Kollade på "Du blir vad du äter" och fick lite inspiration. Gick en PW blandat med lite jogging på 6km. Min kondis är inte på topp direkt. Men jag är nöjd ändå!

Och pappsen som springer en mil var och varannan dag och har gått ner 20kg. Kan inte du ge mig lite av din kondition och motivation?